Народные средства бросить курить продажа и доставка. Заказывайте с доставкой по Москве и России. отличный выбор!










Народные средства бросить курить


Для того, чтобы бросить курить, конечно же, нужно само желание покончить с этой привычкой. Без четкого осознания того, что пора завязывать с курением и нанесением вреда собственному организму, вряд ли что-то получится.

Несмотря на то, что курение – это зависимость, не обязательно идти к наркологу и приобретать какие-либо лекарственные средства, БАДы или пластыри. Зачастую все эти препараты созданы на основе так называемых народных средств, то есть трав, листьев, отваров и настоев. Аналоги БАДов можно сделать самостоятельно, дома, при этом вы будете уверены в их натуральности. Да и наценки, порой пятикратной, платить не придется.

Существуют различные народные средства бросить курить с которыми становится гораздо легче. Можно выделить несколько категорий, в зависимости от того, каким образом они воздействуют.

Одна из проблем, мешающая бросить курить – организм привыкает к никотину. Так что при резком сокращении поступления никотина в организм курильщик со стажем испытывает неприятные ощущения.

Поэтому к первой категории можно отнести так называемые заменители сигарет. Самый известный из них – аир болотный, который, кстати, является наиболее распространенным элементом БАДов. Можно просто жевать корни этого растения в те моменты, когда возникает желание курить. Он вызывает на организм воздействие, сходное по ощущениям с выкуренной сигаретой. При этом отравления вредными смолами, содержащимися в сигаретах, не происходит. Можно жевать и размельченные веточки черемухи. Сушеный ананас также окажет положительное воздействие, а найти его можно в любом магазине.

Ко второй категории можно отнести народные средства, помогающие подавить пристрастие к табакокурению. Здесь в народной медицине лидируют злаковые, в особенности, овес. Отвары злаков помогают организму отвыкнуть от никотина, очиститься от него. Также они могут вызывать неприятные ощущения при попытке снова закурить.

Простейший рецепт отвара из овса требует буквально час на приготовление. Достаточно залить с вечера одну столовую ложку овса двумя стаканами воды, утром проварить настой в течение десяти минут, а потом минут сорок настоять отвар. После этих несложных процедур и процеживания жидкость пьется как чай.

Помогают также и отвары трав – полыни, солодки, родиолы розовой. Можно пользоваться как сухими травами, так и уже готовыми аптечными настойками. Последнее, конечно, проще, но и залить кипятком пару столовых ложек травы, настоять, процедить и выпить не составит большого труда для того, кто действительно решил бросить курить.

У солодки есть и приятные «побочные» эффекты. Во-первых, она специфическим образом воздействует на вкусовые рецепторы, и курить после нее становится «невкусно». Во-вторых, она способствует выведению из организма накопившихся вредных веществ, откашливанию смол из легких. Ее, как и корни аира болотного, можно жевать, при этом эффект не снизится.

Третья категория – это вспомогательные средства. Не секрет, что немалую роль в развитии зависимости от курения играет сам процесс. Человеку хочется отвлечься, переключить мысли. И руки тянутся к привычному средству – к сигарете. Для того, чтобы подавить эту привычку, есть немало народных методов. Один из известнейших – семечки, подсолнечные или тыквенные. Как только вам хочется переключить внимание, возьмите горстку семечек, пощелкайте их. Это поможет отвлечься, занять руки, к тому же, семечки полезны для организма.

У многих возникает желание закурить после выпитой чашки чая или кофе. Подавить эту привычку сложно, но можно бороться другими методами. Вместо привычных напитков заварите себе отвар листьев эвкалипта. Приготовить его легко. На одну столовую ложку листьев нужно 400 мл кипятка. Настаивается отвар час. Можно в него добавить столовую ложку глицерина.

Этот отвар приятный на вкус, он может заменить чай и даже кофе, так как обладает легким тонизирующим эффектом. Не обязательно пить его просто так. Если вы привыкли пить чай с вареньем или медом, их можно продолжить добавлять к отвару. После эвкалиптового чая желание курить пропадает.

Постарайтесь выбрать такой период, когда обстановка для отказа от привычки будет благоприятной. Хорошо, если это будет время отпуска. На работе постоянно происходят мелкие стрессы, из-за которых сигареты так и просятся в руки. К тому же, если на работе есть курящая компания, бросить курить будет еще сложнее.

Алкоголь, даже легкий, у большинства курильщиков вызывает сильное желание закурить. Поэтому в то время, когда вы бросаете курить, от алкоголя также лучше воздержаться. Постарайтесь минимизировать все факторы, способные напоминать о курении – уберите из поля зрения зажигалки и пепельницы и, конечно, сами сигареты.